ACTIVITES
CULTURELLES et MANUELLES
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L'Association Mangin-Ile-Beaulieu propose ses activités culturelles et manuelles dans un cadre agéable situé dans le quartier en pleine expension de l'Ile Beaulieu. Animées par des professionnels ou des bénévoles compétents, vous y trouverez certainement matière à vous satisfaire.
N'hesitez pas, venez rencontrer nos animateurs dans le cadre de leur activité ou contactez nous à l'accueil.
Transmettez-nous votre
message :
ANGLAIS
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Alisson
(tel : 02 40 57 15 40 ou 06 70 04 04 30
e-mail : alison.averous@gmail.com)
Apprendre
à s'exprimer dans une ambiance détendue : un maximum de 15 élèves
par cours est requis.
- chaque cours dure 2h -
lundi à 14h30 (intermédiaire)
mardi à 14h30 (élémentaire) &
16h45 (intermediaire)
mercredi à 9h30 (conversation)
BIBLIOTHEQUE
POUR TOUS
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Danielle DEVILLERS
(tel : 06 58 27 37 70)
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Reconnue d'utilité publique, la bibliothèque propose
le prêt de romans, documentaires, BD pour adultes, ados et enfants; également
des livres à gros caractères.
Un choix important renouvelé 4 fois dans l'année offert aux lecteurs. La carte de l'Association est remplacée par un abonnement annuel CBPT. |
mardi de 15h à 18h30
mercredi de 15h à 18h00 jeudi de 14h à 17h30 Vacances scolaires : mercredi de 15h à 18h30. |
ART
SUR PAPIER , PERGAMANO |
Marie-Pierre
(tel : 02 40 47 99 43
e-mail : marie-pierre.lacheze@laposte.net)
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Un
loisir pour tous qui permet de réaliser de magnifiques créations
en utilisant différentes techniques de façonnage sur papier. |
DES
CHIFFRES ET DES LETTRES |
Claudette
(tel : 02 51 70 22 00 ou 06 38 70 44 10)
Venez partiquer le plus ancien jeu télévisé bien connu et encore diffusé, dans une ambiance sympathique et quel que soit votre niveau ...
DESSIN
- PEINTURE
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Véronique GIUDICELLI
(tel : 02 40 74 40 27 ou 06 49 11 47 05
mél :verog240@gmail.com)
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Pour
les adultes, initiation
et perfectionnement au dessin et à la peinture le jeudi de 9h à 11h Et à partir de septembre
2022 : cours d'aquarelle et carnet de voyage. |
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INFORMATIQUE
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Grégoire
(tel : 02 40 35 50 63)
Un
nouveau cours vous est proposé à la rentrée.
Il sera animé
par un professionnel qui vous guidera pas à pas dans vos débuts
ou vous permettra d'approfondir vos connaissances.
N'hésitez pas à venir rencontrer Grégoire lors de notre porte-ouverte.
le vendredi de 14h à 15h30
JEUX
DE CARTES
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Marie-Pierre & Krystina
(tel : 02 40 35 50 63)
Vous aimez les cartes, la convivialité rejoignez-nous pour pratiquer le tarot ...
le jeudi de 14h à 17h30.
VOX
ATLANTIS |
Xavier
(tel : 06 95 52 33 97
mél : choeur@voxatlantis.org)
Groupe
vocal d'hommes.
Le choeur se réunit une fois par semaine.
Pour plus d'informations sur notre répertoire et nos prochaines dates
de concert,
visitez le site.
Répétitions le vendredi de 20h30 à 23h.
CALLIGRAPHIE
- ENLUMINURES
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Elsa MILLET
(renseignements : 09 51 83 03 23 ou 06 88 83 89 25
mel : elsamillet44@yahoo.fr)
visitez le site
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ADULTES
: Venez vous initier ou vous perfectionner aux arts de l’enluminure
et/ou de la calligraphie 2 heures par semaine. Dans un esprit de détente
et d’épanouissement, vous pourrez apprendre les différents
styles de peinture médiévale (roman, gothique…) et
de nombreux alphabets autour de projets à votre goût. |
ENFANTS - ADOS : Dès lors qu’ils savent écrire, ils peuvent rejoindre le cours qui leur est dédié 1 heure par semaine. Ils apprendront des alphabets anciens et modernes associés à la peinture et des loisirs créatifs en réalisant des projets personnalisés et adaptés (herbier, livret de poésie, art postal…). Les ados peuvent aussi s’inscrire au cours adultes. | ![]() |
ADULTES :
le lundi de 10h à 12h
le mercredi de 16h à 18h & de 18h15 à 20h15
ENFANTS - ADOS :
le mercredi de 13h45 à 15h45.
COUTURE |
Brigitte
(tel : 06 83 29 54 81
mel : brigitte44polo@gmail.com)
Apprenez à : couper, coudre, confectionner vos vêtements. Vous
étonnerez ... Débutants et confirmés, venez découvrir les joies de la confection. |
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le jeudi de 9h à 11h30 & de 14h à 16h30.
PATCHWORK
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Marcelle
(tel : 02 40 35 50 63)
le mercredi de 14h à
16h30 |
PEINTURE
SUR SOIE
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Bernadette MERLET
(tel : 02 40 48 12 14 ou 06 52 24 06 36)
mél : berny.merlet@sfr.fr)
Dans une ambiance sympathique, venez apprendre à exercer vos talents en découvrant différentes techniques sur cette matière noble qu'est la soie.
le mardi de 17h à 20h, |
SCRAPBOOKING
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Sandrine
(tel : 06 07 16 92 07
mel : sandrine-montmaurs44@orange.fr)
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Apprenez
différentes techniques afin de mettre en valeur vos photographies
: Réalisez de très beaux albums souvenirs personnalisés en fonction de votre inspiration. |
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le mardi de 9h30 à 12h30 & de 13h15
à 16h15
le jeudi de 17h à 20h
( 1 séance par mois )
ACTIVITES
d'EXPRESSION CORPORELLE
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L'Association Mangin-Ile-Beaulieu propose des activités corporelles aussi diverses qu'attrayantes. Pratiquées dans un cadre agréable et animées par des professionnels ou des bénévoles compétents, vous y trouverez certainement le loisir qui vous convient.
N'hesitez pas, venez rencontrer nos animateurs dans le cadre de leur activité ou contactez nous à l'accueil.
Transmettez-nous votre
message :
TAÏ
CHI CHUAN
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Jean-Paul - Association EPIS -
(tel : 02 40 83 54 32 ou 06 98 57 56 03)
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Apprentissage
progressif à la portée de tous,
les Arts Corporels Internes procurent mobilité, souplesse
et assise corporelle.
Ils dynamisent notre capacité à penser, à agir et développent
l'attention et l'observation.
C'est
s'initier ou approfondir la pratique des Ba Dua Jin, des
Exercices Energétiques et du Taï Chi
Chuan,
dans une ambiance sereine et détendue
cours le lundi de 18h à 19h30 (avancés
- cours complet)
et le mercredi de 18h à 19h30 (débutants - ouvert
à tous)
cours SENIORS
le mercredi de 10h30 à 11h30 ( cours complet)
le mardi de 14h30 à 15h30 ( cours
complet)
DANSE
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- A.F.M.D. Beaulieu
Danse -
Catia & Pauline
( tél : 06 35 96 56 33 - mél : beaulieudanseafmd@gmail.com
)
Davantage d'informations ici.
Cours
de danse : modern jazz, hip-hop/street-dance, éveil à partir
de 4 ans
Enfants, adolescents, adultes.
- spectacle en fin d’année -
Dynamisme et enthousiasme pour les cours axés danses urbaines actuelles.
- Enfants, ados, adultes -
mardi de 17h45 à 20h
mercredi de 14h à 21h15
jeudi de 17h45 à 22h30.
DANSE
COUNTRY
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Daniel PLANAS
Activité réservée aux Séniors dans une ambiance far west ; détente assurée.
lundi à 10h, mercredi à 18h & vendredi à 10h45.
GYMNASTIQUE
- FITNESS
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Par l'association GYM FORME
(Rachel : 06 95 26 40 86
mél : contact@gymforme.com)
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L’association
Gym Forme vous propose de vous maintenir en forme, suivant vos attentes
et vos capacités. |
Lundi 19h45 - Mardi 20h30 - Jeudi
12h30
GYM
DYNAMIQUE : Mélange de renforcement musculaire et de travail cardiovasculaire.
Selon l’éducateur, le travail sera plus ou moins cardio et pourra
inclure des parties chorégraphiées. Pour tout public et surtout
pour celles et ceux qui aiment se muscler en bougeant.
Lundi 14h15 (30mn gym entretien et 30mn
stretch)
Jeudi 9h15 (gym entretien)
GYM
ENTRETIEN : Mélange de gymnastiques dynamique, douce, stretching et renforcement
musculaire. Les pratiquants cherchent à conserver le dynamisme de leur
corps.
STRETCHING : Gymnastique douce qui permet de délier toutes les articulations
et d'étirer les différentes chaines musculaires du corps, pratique
physique destinée à développer la souplesse corporelle
(c'est pour cela que l'on parle parfois d'assouplissement) ou à préparer
le corps à l'exercice et à favoriser la récupération
consécutive à un effort physique.
Idéal pour les personnes nouées, fatiguées ou stressées,
le stretching est adapté à tout public.
PILATES |
Amélie
(tel : 06 72 52 39 45
mél : ameliepilatesnantes@gmail.com)
Un cours de Pilates c'est :
Afin de renforcer le travail sur certains exercices, et se challenger, nous utiliserons des accessoires complémentaires tels que le Magic Circle, le ballon paille de Pilates et une bande élastique. |
Vendredi à 18h30 et à 19h30.
GYMNASTIQUE
VOLONTAIRE
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Annie & Patricia
(tel : 06 63 68 00 20 & 06 72 38 27 35
mél : dynagym44@gmail.com)
Séance
de gymnastique d'entretien d'intensité moyenne avec support
musical, s'adressant à tous les âges. |
- chaque cours dure 1h -
lundi à 15h30, mardi à 16h00, mercredi à 9h15, jeudi à
11h15 & vendredi 9h15.
YOGA
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Dominique - Enseignante EFYO affilié
FNEY -
(tél. 06 23 22 57 37 - mél
: coursyogamangin@gmail.com)
La
pratique du yoga permet de libérer les tensions dans le corps. Des
techniques de lâcher-prise et des mouvements sont effectués
en douceur et fluidité avec le souffle. Il
détend, apaise, calme le mental et facilite la concentration. Il permet également de s'assouplir. |
Le lundi à 17h ou 18h15 ou
19h35
ou le jeudi à 18h15 ou 19h30
- Inscription possible en cours d'année -
Le
cours de lundi 17h est plus doux et permet de prendre le temps dans la posture.
Se munir d'un tapis, coussin, couverture, vêtements confortables et extensibles.
ET
Marie-Christine
(tél. 06 12 04 49 46)
Cours de yoga en matinée à partir du 8 novembre également
Le lundi & mercredi de 10h30 à 11h30
SOPHROLOGIE |
Valérie
( tel : 06 79 68 18 78
mél : ploumion.sophrologue@gmail.com )
Méthode
de relaxation dynamique, la Sophrologie utilise des exercices simples de respiration,
de relaxation corporelle, de détente mentale et de visualisation positive
et créatrice. C’est un ensemble de techniques qui permet de développer
de façon positive et harmonieuse ses capacités personnelles et
d’améliorer ainsi son existence au quotidien grâce à
une meilleure connaissance de soi.
Elle se pratique debout ou assise. Accessible à tous, la méthode
est simple, sa pratique s’intègre dans la vie quotidienne et permet
de :
. |
- mieux
gérer son stress et ses émotions, - améliorer le sommeil et la concentration, - se libérer des tensions physiques et mentales, - prendre du recul face aux évènements, - renforcer la confiance en soi et en ses capacités, - développer l’estime de soi, - apprendre le lâcher prise, - relaxer le corps et l’esprit, - bien gérer ses changements professionnels, - vivre l’harmonie avec soi et les autres, - se préparer à un examen, à une épreuve. Pour davantage d'informations, n'hésitez pas à visiter le site. |
- chaque cours dure 1h -
lundi à 14h30 (gestion du stress)
mardi à 10h30 et à 12h30 (sophrologie et méditation).
RANDONNEE
PEDESTRE
|
Renseignements : claudebriand44@laposte.net
Depuis
Septembre 2012, la section Randonnée, Les Mardicheurs, est affiliée
à la Fédération Française de Randonnée
Pédestre. |
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Les marcheurs, membres de cette section, sont impliqués dans le
choix, l'encadrement et l'organisation des parcours. Chaque mardi après-midi,
vacances scolaires comprises, pendant deux heures environ, un itinéraire
de 8 à 12 kms est proposé à Nantes et ses environs,
et dans tout le département. Une fois par trimestre, une randonnée
d'une journée est programmée, permettant de découvrir
d'autres horizons plus éloignés, en bord de mer par exemple.
Il s'agit autant de marcher dans la nature que d'échanger sur les
curiosités des sites traversés. Avant toute inscription
annuelle, une première randonnée d'essai, gratuite, est
proposée. Notre
planning de septembre 2020 à janvier 2021 sera bientôt à
disposition sur le site. |
le mardi à 13h15 à 18h
- rendez-vous sur le parking de l'Association -
Mini
expo- encadrement, travail personnel sur Nantes
Quelques clichés des précédentes expos :
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art
sur papier - calligraphie couture - dessin et peinture - encadrement mosaïque - peinture sur soie - poterie reliure - scrapbooking - vannerie haïku |
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