ACTIVITES CULTURELLES et MANUELLES

L'Association Mangin-Ile-Beaulieu propose ses activités culturelles et manuelles dans un cadre agéable situé dans le quartier en pleine expension de l'Ile Beaulieu. Animées par des professionnels ou des bénévoles compétents, vous y trouverez certainement matière à vous satisfaire.

N'hesitez pas, venez rencontrer nos animateurs dans le cadre de leur activité ou contactez nous à l'accueil.

Transmettez-nous votre message :
Pour nous écrire, cliquez ici.

 

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ANGLAIS

Alisson
(tel : 02 40 57 15 40 ou 06 70 04 04 30
e-mail : alison.averous@gmail.com)

Apprendre à s'exprimer dans une ambiance détendue : un maximum de 15 élèves par cours est requis.

- chaque cours dure 2h -
lundi à 14h30 (intermédiaire)
mardi à 14h30 (élémentaire) & 16h45 (intermediaire)
mercredi à 9h30 (conversation)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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BIBLIOTHEQUE POUR TOUS

Danielle DEVILLERS
(tel : 06 58 27 37 70)

Reconnue d'utilité publique, la bibliothèque propose le prêt de romans, documentaires, BD pour adultes, ados et enfants; également des livres à gros caractères.

Un choix important renouvelé 4 fois dans l'année offert aux lecteurs.

La carte de l'Association est remplacée par un abonnement annuel CBPT.
mardi de 15h à 18h30
mercredi de 15h à 18h00
jeudi de 14h à 17h30
Vacances scolaires :
mercredi de 15h à 18h30
.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ART SUR PAPIER , PERGAMANO

Marie-Pierre
(tel : 02 40 47 99 43
e-mail : marie-pierre.lacheze@laposte.net)

Un loisir pour tous qui permet de réaliser de magnifiques créations en utilisant différentes techniques de façonnage sur papier.

A partir d'un parchemin gris, le transformer puis maîtriser le ciselage, l'embossage, le piquage avec les aiguilles et enfin le découpage pour obtenir l'aspect de la dentelle.

Réaliser avec plaisir : cartes de voeux, albums photos, boîtes, décorations de tables ...

le lundi de 14h30 à 16h30.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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DES CHIFFRES ET DES LETTRES

Claudette
(tel : 02 51 70 22 00 ou 06 38 70 44 10)

Venez partiquer le plus ancien jeu télévisé bien connu et encore diffusé, dans une ambiance sympathique et quel que soit votre niveau ...

le lundi de 18h à 20h & le jeudi de 14h à 16h.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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DESSIN - PEINTURE

Véronique GIUDICELLI
(tel : 02 40 74 40 27 ou 06 49 11 47 05
mél :verog240@gmail.com)

Pour les adultes, initiation et perfectionnement au dessin et à la peinture
(huile, acrylique, aquarelle) :

le jeudi de 9h à 11h
& de 11h à 13h.

Et à partir de septembre 2022 : cours d'aquarelle et carnet de voyage.
Apprentissage des différentes techniques d'aquarelle et exercices pratiques.
- le mercredi matin -

Visitez notre site

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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INFORMATIQUE

Grégoire
(tel : 02 40 35 50 63)

Un nouveau cours vous est proposé à la rentrée.
Il sera animé par un professionnel qui vous guidera pas à pas dans vos débuts ou vous permettra d'approfondir vos connaissances.

N'hésitez pas à venir rencontrer Grégoire lors de notre porte-ouverte.

le vendredi de 14h à 15h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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JEUX DE CARTES

Marie-Pierre & Krystina
(tel : 02 40 35 50 63)

Vous aimez les cartes, la convivialité rejoignez-nous pour pratiquer le tarot ...

le jeudi de 14h à 17h30.



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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VOX ATLANTIS

Xavier
(tel : 06 95 52 33 97
mél : choeur@voxatlantis.org)

Groupe vocal d'hommes.
Le choeur se réunit une fois par semaine.
Pour plus d'informations sur notre répertoire et nos prochaines dates de concert,
visitez le site.

Répétitions le vendredi de 20h30 à 23h.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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CALLIGRAPHIE - ENLUMINURES

Elsa MILLET
(renseignements : 09 51 83 03 23 ou 06 88 83 89 25
mel : elsamillet44@yahoo.fr)
visitez le site

ADULTES : Venez vous initier ou vous perfectionner aux arts de l’enluminure et/ou de la calligraphie 2 heures par semaine. Dans un esprit de détente et d’épanouissement, vous pourrez apprendre les différents styles de peinture médiévale (roman, gothique…) et de nombreux alphabets autour de projets à votre goût.
 
ENFANTS - ADOS : Dès lors qu’ils savent écrire, ils peuvent rejoindre le cours qui leur est dédié 1 heure par semaine. Ils apprendront des alphabets anciens et modernes associés à la peinture et des loisirs créatifs en réalisant des projets personnalisés et adaptés (herbier, livret de poésie, art postal…). Les ados peuvent aussi s’inscrire au cours adultes.

ADULTES :
le lundi de 10h à 12h
le mercredi de 16h à 18h & de 18h15 à 20h15
ENFANTS - ADOS :
le mercredi de 13h45 à 15h45.

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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COUTURE

Brigitte
(tel : 06 83 29 54 81
mel : brigitte44polo@gmail.com)

Apprenez à : couper, coudre, confectionner vos vêtements.

Vous étonnerez ...
vos enfants, vos petits enfants et tout votre entourage.

Débutants et confirmés, venez découvrir les joies de la confection.

le jeudi de 9h à 11h30 & de 14h à 16h30.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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PATCHWORK

Marcelle
(tel : 02 40 35 50 63)


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le mercredi de 14h à 16h30
( 2 séances par mois )


 

 

 

 

 

 

 

 

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PEINTURE SUR SOIE

Bernadette MERLET
(tel : 02 40 48 12 14 ou 06 52 24 06 36)
mél : berny.merlet@sfr.fr)

Dans une ambiance sympathique, venez apprendre à exercer vos talents en découvrant différentes techniques sur cette matière noble qu'est la soie.

 

le mardi de 17h à 20h,
le vendredi de 14h à 17h30.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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SCRAPBOOKING

Sandrine
(tel : 06 07 16 92 07
mel : sandrine-montmaurs44@orange.fr
)

Apprenez différentes techniques afin de mettre en valeur vos photographies :
découpes, droites, formes géométriques, bords, angles, mosaïques ...

Réalisez de très beaux albums souvenirs personnalisés en fonction de votre inspiration.

le mardi de 9h30 à 12h30 & de 13h15 à 16h15
le jeudi de 17h à 20h
( 1 séance par mois )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ACTIVITES d'EXPRESSION CORPORELLE

L'Association Mangin-Ile-Beaulieu propose des activités corporelles aussi diverses qu'attrayantes. Pratiquées dans un cadre agréable et animées par des professionnels ou des bénévoles compétents, vous y trouverez certainement le loisir qui vous convient.

N'hesitez pas, venez rencontrer nos animateurs dans le cadre de leur activité ou contactez nous à l'accueil.

Transmettez-nous votre message :
Pour nous écrire, cliquez ici.

 

 

 

 

 

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TAÏ CHI CHUAN

Jean-Paul - Association EPIS -
(tel : 02 40 83 54 32 ou 06 98 57 56 03)

Souplesse et fluidité du geste avec le Taï Chi Chuan

Apprentissage progressif à la portée de tous,
les Arts Corporels Internes procurent mobilité, souplesse et assise corporelle.
Ils dynamisent notre capacité à penser, à agir et développent l'attention et l'observation.

C'est s'initier ou approfondir la pratique des Ba Dua Jin, des Exercices Energétiques et du Taï Chi Chuan,
dans une ambiance sereine et détendue

cours le lundi de 18h à 19h30 (avancés - cours complet)
et le mercredi de 18h à 19h30 (débutants -
ouvert à tous)

cours SENIORS
le mercredi de 10h30 à 11h30 (
cours complet)
le mardi de 14h30 à 15h30 ( cours complet)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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DANSE

- A.F.M.D. Beaulieu Danse -
Catia
& Pauline
( tél : 06 35 96 56 33 - mél : beaulieudanseafmd@gmail.com )

Davantage d'informations ici.

Cours de danse : modern jazz, hip-hop/street-dance, éveil à partir de 4 ans
Enfants, adolescents, adultes.
- spectacle en fin d’année -

Dynamisme et enthousiasme pour les cours axés danses urbaines actuelles.

- Enfants, ados, adultes -
mardi de 17h45 à 20h
mercredi de 14h à 21h15
jeudi de 17h45 à 22h3
0.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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DANSE COUNTRY

Daniel PLANAS

Une ambiance conviviale qui n'exclue pas le travail

Activité réservée aux Séniors dans une ambiance far west ; détente assurée.

lundi à 10h, mercredi à 18h & vendredi à 10h45.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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GYMNASTIQUE - FITNESS

Par l'association GYM FORME

(Rachel : 06 95 26 40 86

mél : contact@gymforme.com)



L’association Gym Forme vous propose de vous maintenir en forme, suivant vos attentes et vos capacités.
Nos cours durent 1 heure. Ils commencent toujours par un échauffement adapté à la gymnastique pratiquée et s’achèvent systématiquement par des étirements et de la relaxation quand c’est possible.
Renseignements complémentaires sur le site. 

Lundi 19h45 - Mardi 20h30 - Jeudi 12h30
GYM DYNAMIQUE : Mélange de renforcement musculaire et de travail cardiovasculaire. Selon l’éducateur, le travail sera plus ou moins cardio et pourra inclure des parties chorégraphiées. Pour tout public et surtout pour celles et ceux qui aiment se muscler en bougeant.

Lundi 14h15 (30mn gym entretien et 30mn stretch)
Jeudi 9h15 (gym entretien)
GYM ENTRETIEN : Mélange de gymnastiques dynamique, douce, stretching et renforcement musculaire. Les pratiquants cherchent à conserver le dynamisme de leur corps.
STRETCHING : Gymnastique douce qui permet de délier toutes les articulations et d'étirer les différentes chaines musculaires du corps, pratique physique destinée à développer la souplesse corporelle (c'est pour cela que l'on parle parfois d'assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
Idéal pour les personnes nouées, fatiguées ou stressées, le stretching est adapté à tout public.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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PILATES

Amélie

(tel : 06 72 52 39 45

mél : ameliepilatesnantes@gmail.com)

Un cours de Pilates c'est :


-10 min d'exercices d'échauffement ( pré Pilates), installation de la respiration et mobilisation des différentes parties du corps, activation de notre centre (abdos profonds)
- 40 min pour enchainer des exercices de la méthode Pilates, qui vous permettront notamment de renforcer vos abdominaux profonds, et aussi de muscler et d'assouplir votre corps de manière harmonieuse et complète
- 5 min d'exercices de fin de cours et d'étirements spécifiques à vos besoins.

Afin de renforcer le travail sur certains exercices, et se challenger, nous utiliserons des accessoires complémentaires tels que le Magic Circle, le ballon paille de Pilates et une bande élastique.

Vendredi à 18h30 et à 19h30.

 

 

 

 

 

 

 

 

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GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

Annie & Patricia
(tel : 06 63 68 00 20 & 06 72 38 27 35
mél : dynagym44@gmail.com)

Séance de gymnastique d'entretien d'intensité moyenne avec support musical, s'adressant à tous les âges.
La séance consiste en un échauffement avec coordination bras et jambes, suivi d'exercices debout puis au sol et se termine par quelques minutes de décontraction.
- Label qualité club sport santé 2016 -

- chaque cours dure 1h -
lundi à 15h30, mardi à 16h00, mercredi à 9h15, jeudi à 11h15 & vendredi 9h15.

 

 

 

 

 

 

 

 


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YOGA

Dominique - Enseignante EFYO affilié FNEY -
(tél. 06 23 22 57 37 - mél : coursyogamangin@gmail.com)

La pratique du yoga permet de libérer les tensions dans le corps.

Des techniques de lâcher-prise et des mouvements sont effectués en douceur et fluidité avec le souffle.

Il détend, apaise, calme le mental et facilite la concentration.

Il permet également de s'assouplir.

Le lundi à 17h ou 18h15 ou 19h35
ou le jeudi à 18h15 ou 19h30

- Inscription possible en cours d'année -

Le cours de lundi 17h est plus doux et permet de prendre le temps dans la posture.
Se munir d'un tapis, coussin, couverture, vêtements confortables et extensibles.

ET

Marie-Christine
(tél. 06 12 04 49 46)

Cours de yoga en matinée à partir du 8 novembre également

Le lundi & mercredi de 10h30 à 11h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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SOPHROLOGIE


Valérie
( tel : 06 79 68 18 78
mél : ploumion.sophrologue@gmail.com
)




Méthode de relaxation dynamique, la Sophrologie utilise des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle, de détente mentale et de visualisation positive et créatrice. C’est un ensemble de techniques qui permet de développer de façon positive et harmonieuse ses capacités personnelles et d’améliorer ainsi son existence au quotidien grâce à une meilleure connaissance de soi.
Elle se pratique debout ou assise. Accessible à tous, la méthode est simple, sa pratique s’intègre dans la vie quotidienne et permet de :

.

- mieux gérer son stress et ses émotions,
- améliorer le sommeil et la concentration,
- se libérer des tensions physiques et mentales,
- prendre du recul face aux évènements,
- renforcer la confiance en soi et en ses capacités,
- développer l’estime de soi,
- apprendre le lâcher prise,
- relaxer le corps et l’esprit,
- bien gérer ses changements professionnels,
- vivre l’harmonie avec soi et les autres,
- se préparer à un examen, à une épreuve.
Pour davantage d'informations, n'hésitez pas à visiter le site.

- chaque cours dure 1h -
lundi à 14h30 (gestion du stress)
mardi à 10h30 et à 12h30
(sophrologie et méditation).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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RANDONNEE PEDESTRE

Renseignements : claudebriand44@laposte.net

Depuis Septembre 2012, la section Randonnée, Les Mardicheurs, est affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Les marcheurs, membres de cette section, sont impliqués dans le choix, l'encadrement et l'organisation des parcours. Chaque mardi après-midi, vacances scolaires comprises, pendant deux heures environ, un itinéraire de 8 à 12 kms est proposé à Nantes et ses environs, et dans tout le département. Une fois par trimestre, une randonnée d'une journée est programmée, permettant de découvrir d'autres horizons plus éloignés, en bord de mer par exemple. Il s'agit autant de marcher dans la nature que d'échanger sur les curiosités des sites traversés. Avant toute inscription annuelle, une première randonnée d'essai, gratuite, est proposée.
La section est limitée à 50 personnes, pour 2020 - 2021.

Notre planning de septembre 2020 à janvier 2021 sera bientôt à disposition sur le site.

le mardi à 13h15 à 18h
- rendez-vous sur le parking de l'Association -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mini expo- encadrement, travail personnel sur Nantes

Quelques clichés des précédentes expos :

art sur papier - calligraphie
couture - dessin et peinture - encadrement
mosaïque - peinture sur soie - poterie
reliure - scrapbooking - vannerie
haïku